El incremento de la maestría deportiva (M) depende sobre todo de dos factores: el aumento del potencial motriz del deportista (P) y su habilidad para aprovechar de manera eficaz ese potencial en entrenamientos y competiciones (H). Puesto que con el aumento de la maestría el deportista saca cada vez mayor partido de sus capacidades de trabajo, de forma natural, cualquier sucesivo progreso dependerá cada vez en mayor medida de ese aumento de potencial.
Ahora, el aumento del potencial motriz del deportista (P) y, por tanto, el progreso de la maestría deportiva (M) exigen un aumento constante del estimulo del entrenamiento (C) en el organismo, ya que son necesarias cargas de entrenamiento mas altas para conseguir mejoras.
He aquí la ley fundamental del proceso de formación de la maestría deportiva. El contenido completo y la organización de un entrenamiento a largo plazo debe enfocarse hacia la creación de las condiciones razonables para el cumplimiento de esa ley.
1- el mecanismo debajo del desarrollo del proceso para alcanzar la maestría deportiva durante muchos años de entrenamiento consiste en el aumento constante del potencial motor del cuerpo y la mejora de la habilidad del deportista para utilizarlo efectivamente en el entrenamiento y las competiciones
2- el aumento de las funciones motoras claves en el proceso para alcanzar la maestría disminuye, y su estancamiento en el atleta de alto nivel requiere que la intensidad del entrenamiento aumente
3- el aumento en el potencial motor del deportista a lo largo de muchos años de entrenamiento esta basado en una especialización morfofuncional concreta del organismo
La especialización funcional del organismo a lo largo de varios años de entrenamiento se manifiesta de dos maneras
- Primero, se logran adaptaciones/alteraciones explicitas en aquellos grupos musculares y sistemas fisiológicos que aseguran principalmente la capacidad de trabajo del deportista
- Segundo, el perfeccionamiento funcional del cuerpo como un todo se expresa por el desarrollo de esas habilidades motoras especificas las cuales son indispensables para el éxito en una actividad deportiva concreta
Así, la clave esta en la especialización del organismo o los órganos por un lado, y en la mejora en la habilidad motora por el otro.
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